Sue Idris
Kanak-kanak hari ini lebih terdedah kepada pelbagai jenis penyakit yang dihadapi oleh orang dewasa. Sudah semestinya sebagai ibu bapa, anda mahu lihat anak-anak bahagia. Pasti kehendak mereka diturutkan saja. Apa mereka minta, bagi je tanpa memikirkan kesan buruknya. Sebagai contoh, apa je mereka nak makan, diberi dan beranggapan kanak-kanak dan ‘junk food’ itu seperti tidak boleh dipisahkan. Tahukah anda makanan ringan itu lebih banyak keburukan dari kebaikan?
Admin kongsikan sebuah cerita yang diambil dari Syazwan Madihah yang bekerja di sebuah klinik kesihatan:
“Suruh buka mulut – gigi habis macam kena makan anai-anai”
“Di tangan satu plastik kecil penuh gula-gula, coklat”
2/3 dari keseluruhan gigi macam kayu reput. Dah macam tunggul kayu
“Gula-gula selalu dibagi agar mereka senyap”
“Semua tu lah yang menyebabkan sistem pertahanan badan mereka lemah..”
“Belajarlah tentang REAL food dan Junk Food”
Kebanyakan ibu bapa ambil ringan perkara sebegini. Junk food sememangnya tak elok untuk kanak-kanak. Bila anak sakit, ibu bapa juga resah hati. Tanpa mereka sedari, sakit itu datangnya dari cara pemakanan yang tidak dijaga selama ini.
Ajarlah anak makan makanan sihat sejak kecil. Biarlah susah sedikit memaksa anak makan makanan yang sihat daripada susah hati bila tengok anak sakit kerana pemakanan yang tidak elok. Betul tak?